Samtalsstöd och coachning barn och unga

Har du barn i åldrarna 13-18 och som du märker har skulle må bra av att samtala om stress och psykisk hälsa?  Som kanske har lätt för att stressa upp sig inför prov, kompisar, sociala medier eller annat?

Jag erbjuder enskilda samtal där vi samtalar om acceptans, självkänsla, avslappning och stresshantering sam varvar detta detta med  stärkande övningar i avslappning, mindfulness och återhämtning.