Tjänster jag erbjuder:

Isabelle Uskali Wassler

Stresspedagog och coach

 

Stresshantering och personlig utveckling. Vi går in på djupet och fokuserar på vad du behöver just nu.

Jag kommer till din arbetsplats eller skola och föreläser/håller workshops.

 

Vi gör övningar och du får metoder för återhämtning, avspänning, avslappning och självkänsla. 

 

En tjänst riktat specifikt till dig som arbetar inom skolan. 

Samtal och coachning

Föreläsningar och workshop

Hållbart lärande

Avspänning och återhämtning

Välkommen hit!

 

Har du ofta stress- eller orostankar? Exempelvis "Tänk om..." eller "Jag borde..."

 

Har du svårt att veta hur du ska få tid till återhämtning i det redan späckade vardagspusslet?

 

 

Är du en högpresterande person?

 

 

Sätter du oftast andras behov och önskemål framför dina egna?

 

 

Önskar du att du kunde vara mer närvarande i vardagen?

 

 

Då har du hittat rätt!

 

Hållbart fokus är kvalitetsförsäkrad enligt Kroppsterapeuternas yrkesförbund. Certifikatet visar att min verksamhet är försäkrad, att jag är välutbildad och att jag följer förbundets etiska regler.

 

På sociala medier

Följ mig gärna på sociala medier för tips, utbildning och min egen resa som företagare. Klicka på någon av bilderna här nedan för att komma direkt till min instagramsida. 

Jag erbjuder:

Samtalsstöd och coachning inom stresshantering,

mental träning och personlig utveckling.

 

Praktiska övningar i avspänning,

återhämtning och mindfulness.

 

Föreläsningar och workshops.

 

Jag erbjuder tjänster för både privatpersoner och arbetsplatser.

 

Alla mina tjänster är friskvårdsberättigade! Jag är nu kopplad till Actiway.

 

 

 

 

 

 

Arbetar du som lärare? Kolla här!

 

Jag som driver Hållbart fokus heter Isabelle Uskali Wassler.

Jag är leg. grundskolelärare och dipl. avspännings- och stresspedagog.

 

Om mig


Kostnadsfritt upptäckarsamtal!

Är du nyfiken på att boka enskilda samtal men är osäker på om det här är för dig?
Då är du varmt välkommen att boka in ett första samtal med mig där du får berätta vad du vill ha hjälp/stöttning med, vi ser på din livssituation och vad du önskar att uppnå. Jag guidar dig även genom en kort andningsövning som är enkel att ta till i vardagen. Du får helt enkelt en känsla av hur det kan vara att arbeta med mig. Samtalet görs digitalt och är 30 min långt, helt kostnadsfritt såklart. Du får sedan själv bestämma om du vill fortsätta att boka mig för vidare samtal.
 

 

"För att orka och kunna ta hand om nära och kära behöver du först och främst se till att du själv mår bra"

 

Att ha ett hållbart fokus innebär för mig att kunna rikta sin uppmärksamhet och fokus på det som faktiskt stärker dig. Det handlar inte om att allt ständigt skall kännas bra, för det gör det ju inte, utan om att välja det som får dig att må bra. Det kan vara lätt att glömma att vi har ett val men det har vi. Min vision är att hjälpa och lära dig hitta ditt hållbara fokus. 

 

Jag kan hjälpa dig med att:

 

uppmärksamma dina egna signaler på stress och ohälsa

 

sätta gränser


rikta ditt fokus på det som stärker dig och får dig att må bra på riktigt

 

bli medveten om dina tanke- och beteendemönster

 

och mycket mer! 
 

"Genom min förebyggande stresshantering, mentala träning och coachning i personlig utveckling

vill jag ge dig verktygen för att stärka dig själv och bli mer närvarande i ditt eget liv"